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罗非和草鱼哪个有营养,罗非鱼和草鱼哪个有营养

来源:整理 时间:2025-07-22 17:56:26 编辑:四国钓鱼 手机版

1,罗非鱼和草鱼哪个有营养

罗非鱼的蛋白比草鱼多出两倍···

罗非鱼和草鱼哪个有营养

2,罗非鱼的营养价值

经常吃罗非鱼的人回答:罗非鱼最大的好处在于没什么刺,可以做糖醋、泡菜鱼等。 至于咳嗽能否吃鱼,偶尔吃吃无妨。鱼只是种食物,不是药,对身体既无大补也无大害,况且罗非鱼刺少,咳嗽的时候吃不怕会卡喉咙。

罗非鱼的营养价值

3,罗非鱼有什么营养

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪 6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

罗非鱼有什么营养

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