鳗鱼和鲫鱼哪个发奶好，什么食物发奶最好
什么食物发奶最好产后妈妈在用食物催奶时要注意这几个重点：第一周时应以流食为主，比如小米粥；第二周应以补血补气的食物为主猪蹄炖海带鲫鱼汤鲶鱼汤千万不要喝冬瓜羊肉汤它是利尿的再看看别人怎么说的。猪蹄炖海带鲫鱼汤鲶鱼汤千万不要喝冬瓜羊肉汤它是利尿的2，吃什么鱼发奶吃鲫鱼，最好是喝汤，大部分食物中汤最有营养。生完孩子要多吃蔬果，这样在奶水中有充足的维生素。至于奶水多要吃啥，鸽子肉，鸡汤，红枣银耳汤，....鲫鱼是下奶的，一般吃猪蹄奶水也会比较多的，主要还是要让宝宝多吸吸的，然后自己要保持愉快心情，这样奶水才会...
更新时间：2025-07-10标签： 鳗鱼和鲫鱼哪个发奶好鳗鱼鲫鱼哪个 全文阅读