青虾青虾和鲫鱼哪个含铁高，青虾和仔虾哪个含钙高

1，青虾和仔虾哪个含钙高

仔虾

没有钙粉。再看看别人怎么说的。

青虾和仔虾哪个含钙高

2，虾与鲫鱼营养价值哪个高

都应该吃。。虾米没有虾皮的含钙高，而且怀孕的多吃些紫菜海带那类，如果零食的话，鱼片不错以前营养学的。。只记得这些了。。。

虾,含钙,对宝宝的骨骼发育比较好

鲫鱼好点,虾虽说含钙高,但含磷也多,对宝宝不太好.

虾啊!

都应该吃，因为孕妇最需要的是蛋白质。蛋白质对孕妇的生产和宝宝以后的成长都很重要的。蛋白质补充充分和适量的运动，对顺产很有帮助哦！

营养价值排名前3的水果排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。故美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”

虾与鲫鱼营养价值哪个高

3，小红皮虾和白皮虾哪个含铁高

红皮的虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。　　虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。具体用法是：治疗阳痿，可将鲜虾150克、韭菜250克，加油盐一同炒熟食用，或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服，每日早晚适量食用；治阳痿、腰痛、乏力，可用虾50克，冬虫夏草15克，九香虫15克，水煎服，日1剂；治脾肾虚诸症，可用虾仁15～20克，洗净，豆腐500克，切块。再将两味一同放锅中水煮，并加入葱、姜、盐调味，待虾仁熟后，食豆腐、虾仁，饮汤。　　虾为发物，凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。　　虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等，按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾2种。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等，以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品。　　补阳食物编辑本段回目录【简介】虾为长臂科动物青虾等多种淡水虾或对虾科动物对虾的全体和肉。　　【功用】补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，腰膝酸软等；气血虚弱，体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。　　【性味归经】性温，味甘。人肝、肾经。　　【用量用法】内服：煮食或炒吃、或酒浸。外用：捣敷。　　【现代研究】虾肉中含有蛋白质、脂肪。糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素民、维生素B；、尼克酸等。　　【进补应用】1.肾阳虚衰，阳痿早泄，性欲减退，滑精遗尿以及女子崩漏，宫冷不孕青虾炒韭菜：虾250克，韭菜100克。将韭菜洗净，切段；剪去虾之头足，挤出虾仁，冲洗后滤干。将菜油倒人锅内，用武火烧热后，倒人韭菜、虾仁葱段反复翻炒，待韭菜和虾仁炒熟后，放人味精，略炒停火。可当下酒菜，边饮酒，边吃菜。　　2.肾阳虚衰，阳痿不举，举而不坚，精冷清稀，久不生育虾米茶：虾米10克。将虾米放人小锅内，加人清水适量，用武火煮沸后即倒人搪瓷杯内，加盖闷泡20分钟。当茶饮用，茶饮完后嚼虾米，每日2剂。　　【注意事项】虾性偏温热，凡阳道亢盛或阴虚有热者忌用。对虾过敏和皮肤出疹者忌用。此外，生长于污染的农田、水渠中的虾，不宜食用。

小红皮虾和白皮虾哪个含铁高