元鱼是哪里的品牌，求助有家挺有名的大眼元鱼在哪里

1，求助有家挺有名的大眼元鱼在哪里

呵呵，看吃什么口味了，目前来说在漯河川菜做得好的不多，川味火锅推一下仙客来跟老张，小胖吃着还算是不错的，价钱还算公道。吃菜的话东方大市场那儿有一家，名字没记住，小胖住哩远，吃哩不多，但那儿的菜味小胖还是很怀念滴...

沙北，不是舟山路就是崂山路，那两条路小胖分不清，从黄河路往北，好象是盐业公司的门面房。去那儿吃让他用五花肉炒

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2，杭州

杭州西湖是我国十大名胜之一，面积5．6平方公里。西湖旧称武林水、钱塘湖、西子湖，宋代始称西湖。 “水光潋艳晴方好，山色空雨亦奇；欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。站在西湖岸边，胸中顿觉朗然：满眼一片烟波浩渺的湖水，环绕着绵延起伏的山峦。在波光粼粼的湖面周围，繁花似锦，芳草如碧，曲径风荷，树影斑驳。经过历代装点，使江湖、山林、洞壑、溪泉、春华秋实、夏荷冬雪等自然之胜与左刹、丛林及园林艺术家的雕凿融为一体。早在南宋年间，西湖即有“十景”著名天下，它们是苏堤春晓、断桥残雪、雷峰夕照、曲院风荷、平湖秋月、柳浪闻莺、花港观鱼、南屏晚钟、双峰插云、三潭印月。苏堤春晓是西湖十景之首，堤上遍种桃柳。每当春天的黎明时刻，月落星稀，晨钟初响，悠扬悦耳。此刻堤上垂柳低拂，晓霭迷茫；放眼晓雾中的湖光山色，耳闻百鸟和鸣的啾啾之声，使人飘飘欲仙。断桥残雪，是神话《白蛇传》中许仙与白娘子相会定情的地方。断桥是白堤与陆地相接的一座石拱桥，由于神话传说，使它家喻户晓。断桥两旁，桃披红云，柳笼绿雾，香风送爽，波光摇翠。待到冬末积雪末化时，这里又是观赏雪景的好地方。三潭印月是在苏东坡治理西湖后，作为湖界而在水中立的三座小塔。塔状如花瓶，浮漾水中。塔面有五个距离相等的圆洞。月明之夜，塔内点起灯火，水面上就会映出很多月亮。其景扑朔迷离，忽兮晃兮，胜似仙境。杭州为吴越古都，又是丝绸之府，鱼米之乡，人物辈出，留下许多可歌可泣的史实和传诵千古的诗篇，与西子湖畔大量名胜古迹如在西子湖畔的岳王墓、秋谨墓等，互为印证。另外，还有游客必往的灵隐寺、虎跑泉、六和塔等，构成以西湖为主体的30平方公里的杭州西湖风景名胜区。“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖”。如今的西湖正以其更加妩媚的美姿，吸引着五洲四海的宾朋游人。

没有的哦，最低也好像50以上，双休日都要上百了

玩：如果不是为了去看灵隐，只是为了拜佛的话，可以去净寺，或者天竺，门票便宜很多，也不会人挤人，而且都是很老的庙了。那个传说中的三生石就在上天竺，还有济公是净寺出家的，不是灵隐哦。还有净寺比灵隐还要古老。推荐杨公堤，一路都非常漂亮，还把西湖周围大多数公园景点串连起来，都不用钱。苏堤，断桥去一下，顺便可以去一下万松书院，西冷印社。如果喜欢划船的话，可以考虑去划船，价格可能有点贵。晚上的时候可以去西湖天地，很安静，很少人，西湖天地里面很多餐厅咖啡馆都很有情调。喜欢夜店的话，可以去很多大酒吧，氛围比较好，选择看个人喜好，例如mixer，baby face，金碧辉煌，sos。逛商场的话，去武林广场那一带，银泰和杭州大厦。银泰有打电动游戏的地方，可以去玩。西湖边上有几个名人故居，也满不错的，你一路逛过去应该都会路过。断桥对面好像有个蒋介石儿子的故居。吃：楼外楼很有名，如果去得话，二楼多收10%，所以推荐坐一楼，省钱，楼上楼下菜是一样的。点西湖醋鱼和龙井虾仁的时候，有分等级的。根据我的经验发现，不同价格，味道会差很多，一分价钱一分货。不要点莼菜汤，是罐头莼菜。推荐宋嫂鱼羹，东坡肉。我个人不喜欢叫化鸡，觉得不好吃。南山路很有文化气息，可以逛逛。南山路中国美院对面有个西湖春天的餐馆，我本人很喜欢，是粤菜，觉得很好吃，他家的广式点心很赞，最喜欢肠粉，虾饺皇。这个店所有菜我都觉得很好吃，至少到现在没吃过难吃的，还有携程卡可以打折。吃饭高峰期很多人排队，等待是值得的，要耐心。推荐zhe生肠，zhe字第三声，具体那个字不记得了。推荐外婆家吃饭，好吃，是杭州菜。杭州大厦B楼就有，高峰期很多人排队，等待是值得的。最喜欢绿豆泥。还可以去清河坊，很特色，晚上还有吴山夜市（买东西一定要杀价）。去清河坊的话，推荐定胜糕，我的最爱。那个酥油饼很难吃，龙须糖，有点甜。清河坊旁边的高银街上很多饭店，便宜又好吃，推荐，看人多地进，说明好吃。还有胡庆余堂和胡雪岩故居在清河坊。要喝茶的话，其实可以去本地人喜欢去的茶馆，像青藤，紫艺阁，和茶馆之类的，都是自助式的，点一杯茶，其他任吃，有菜，水果，零食，点心，粥等等。我最喜欢吃茶馆的鸡翅。茶根据好差是不同价格。建议点便宜的。中间可以要求换茶，这样就可以喝两种不同的茶，价钱也不会增加，按两杯茶贵的那杯算价格。茶馆一天分两场，10am-5pm一场，5pm之后一场，这些茶楼西湖附近也有好几家。早上提早去或者提早定位，很多人去，位子很快就会满。其实很划算的，如果吃10am-5pm那场，可以把早饭，中饭，晚饭都吃了。订座电话可以打114询问。推荐知味观，小笼包，牛肉粉丝，炸香蕉，很平价的。两个人一般20几就搞定，而且很特色。新丰和知味观差不多，不过会更便宜。好吃的话，两家店各有所长。想吃海鲜的话去近江，那里的大牌档很新鲜很便宜。交通：可以租自行车游玩，方便，而且不贵。一般是4-5元一小时，也可以一天起价。一般景点都在西湖这圈，自行车都可以的，就是要小心被盗。因为杭州小所以打车很便宜，起步价11。只在市中心转的话一般十几就搞定。就算从城东到城西也就20几。公车的话可以根据每天不同的行程问住宿的酒店的工作人员，或者问路人（最好是年纪大的，路比较熟），警察叔叔。大家都会很热心的住：住的话，最好找离西湖进的地方，玩起来方便，西湖附近很多青年旅社都不错又便宜。米兰风尚在市中心，住着到处玩也是很方便的，因为杭州很小。其他：关于下雨，其实你可以等下雨了，再去买伞，而且天堂伞很有名，杭州卖的也便宜。延安路上的解百就有天堂伞的专卖，其他稍大一点的超市也都有卖。蚊子，涂点防蚊液，戴上风油精之类的。杭州治安虽说不错，不过还是要小心财务。一些野导游拉游客也不要去理睬比较好。

灵隐寺公交： Y2路、 7/K7路、 K837路、 K807路、 Y1路。杭州米兰风尚酒店地址：下城区朝晖路188号 0571-85305000住在米兰风尚酒店：中北桥坐44/K44到朝晖五区换K807到灵隐，50分钟以内到。打车约8公里，不堵车约21元。住在西湖边：坐7/K7到灵隐，半小时以内到。打车不清楚你到底在哪里？杭州的特色小吃要去知味观，杭州名菜要去楼外楼，但杭州菜不以海鲜为原料。知味观坐7/K7到湖滨站下车，楼外楼坐7/K7到岳庙站下车，走到白堤。

住西湖边？有钱的孩子

一般的游客是会去河坊街，那儿也有小吃。不过我还是建议你在西湖旁边吃一点，夜晚到西湖边吹吹风。住的话，不要太好的地方，一般那种连锁的住店便宜一点。也可以去去一些娱乐场所，西湖的酒吧很不错。也可以去杭州乐园，童玩节......至于做什么车，在杭州的公交车车站有专门问交通路线的电话，多少。...我给忘了打车也不是很贵

3，正确的饮食方式是什么我们该如何正确饮食了

我们每天平均要做200多个与食物有关的决定，食海浩瀚，到底该怎么吃，才不会天天罪恶感？康乃尔大学教授汪辛克研究发现，一个人平均每天必须做出跟食物有关的决策超过200个。譬如，一早起床，心里盘算着该吃稀饭、三明治、奶油贝果还是烧饼油条？喝豆浆、咖啡还是牛奶？速食店的牛肉汉堡让人垂涎？隔壁面包店刚出炉的起司奶酥、法国面包也散发诱人的香味？到了午、晚餐，内容更是五花八门。馄饨面、牛肉面、广州炒饭、焗烤海鲜、义大利面、牛排、鸡腿、烤鱼、红烧排骨，你瞪着菜单左右为难，不知如何抉择。食海浩瀚，到底该吃什么？该怎么吃？答案是：什么都可以吃，但要吃对份量、时间、地点和方法。美国科罗拉多丹佛大学人类营养中心教授希尔（James O. Hill）与心脏科医师彼特斯（John C. Peters）认为，只要一天减少100卡热量就能减轻体重，重新安排餐盘摆放与改变饮食行为与习惯，且不致让我们觉得被剥夺，吃自己想吃的东西，让饮食来配合我们的生活方式。 ●第1招：“真饿”了才吃一旦饥饿感来袭，先弄清楚到底是真饿，还是假饿？高欣农营养师提醒，一定要问自己：“究竟是真的饿，还是嘴巴馋？” 专家提供一个简单的辨识方法：生理上的饥饿是逐渐形成的，通常发生在用餐过后3个小时以上。譬如肚子咕噜咕噜地叫，喝水可以暂时抵销这种情况，一旦吃饱后饥饿感就消失，吃完了感到心满意足。情感上的饥饿是突然产生的，不定时会发作。譬如“突然想吃冰淇淋、巧克力”的念头，即使喝了一整杯水或者吃了一堆东西之后仍然存在，一旦你真得吃完了可能会有“吃了不该吃”的罪恶感。人们想吃零食，多半不是因为饿，而是想到一种情境，例如“拿包＊＊＊来边吃边看电视”。如果我们不随便摆放零食，较易中断这种情境。 ●第2招：先发制“食欲” 万一还不到用餐时间却饿了，该怎么办？如果真的想吃： 1.选择纤维质食物，譬如青苹果、大蕃茄、蒟蒻、芭乐。经常在餐桌上摆盘水果，而不是零食。 2.刷牙，改变口腔味道，帮助减低食欲。 3.嚼口香糖。也可以设定一个“ 饥饿量表”，从1～10设定饥饿的程度，依照饥饿量表进食，6～7是最佳进食指标。进食的份量约7～8分饱，一般少吃10～20％身体不会有感觉。 ●第3招：化整为零从超市、大卖场买回的大包装食物，不要整包拿着吃，而是拆开分装成若干小包装，或者用较小的容器、盛装较少的份量，每次只吃固定的“配额”。另外，千万不要在肚子饿的时候上超市或大卖场购物，而是吃饱以后再去，事前预先写好购物清单，以免看这个想吃、看那个也流口水，不是吃过头，就是买了过量的食物。 ●第4招：吃多少，才拿多少在自助式餐厅用餐，通常也是挑战食欲的最大考验，多数人都是清光盘子里所有的食物，直到衣服都撑不下了，只好松开皮带钮扣。一个简单原则：吃多少，才拿多少，“用你的胃吃，而不是用眼睛吃，”营养专家珍波莉丝提醒，吃的速度放慢一点，并且不要全部吃光。一般人都谨记父母告诫“不要浪费，非洲饥民没有东西可吃”，麦肯纳解围说，“不浪费固然是一种美德，但即使你吃光盘子里所有的食物，也没有办法拯救非洲饥民，那是两回事。” 在你开始吃之前，盘子里的东西要比你想吃的数量再少20％。汪辛克的研究发现，大部份人可少吃两成而不自觉。有一个好方法：使用小一点的精致餐具与瘦一点的杯子。 ●第5招：把食物移开视线降低食物的能见度，不必随时拿蛋糕、巧克力考验自制力，一旦看不见，就比较容易记不得。研究食物上瘾与肥胖关系的心理学者哥伦比亚大学教授沙其特（Stanley Schachter）发现，食物愈是不方便取得，愈不容易吃到，就会愈吃愈少。所以一般人吃剥壳虾仁、蟹肉，会比带壳虾子、螃蟹份量多。如果需要排很长的队伍才能取得食物，也会降低食欲。万一实在没有办法移开食物，譬如某家蛋糕、冰淇淋店，就干脆绕道避开，眼不见为净。 ●第6招：设定短、中、长期目标减重最怕动机不够强。刘灿宏遇到第一次来门诊的病人，一定先开口问：“你是自愿来的，还是被别人逼来的？”如果是后者，成功率通常很低。动机愈主动且目标愈具体，譬如“年底要拍婚纱照”，成功率几乎可以达到100％。订定目标不要好高骛远，譬如半年减10公斤，不如1个月减1公斤。万芳医院复健科林砚农医师指出，多数人减重像溜溜球，来来回回。一般正常人1个月减掉0.5～2公斤是合理范围，目标订在超过3公斤就很困难，而且不切实际。至于是否需要天天站在磅秤上量体重，林砚农认为不必如此斤斤计较，因为体重随时上上下下，不是绝对可靠的指标，一个人在1天之内的体重就有可能相差1公斤，若是在1～2公斤内来来回回，不需要特别大惊小怪，只要心中知道目的地，并且一直航向那个目标，饮食行为就不会偏离。 ●第7招：正面强化思考 “乐观积极的人找方法，悲观消极的人找借口，”长庚精神科姚怡君医师观察，个性差异的确会影响减重结果，减重不能只靠意志力，还得靠正面的想像力，不断地激励、强化自己的信念。譬如，随时告诉自己，“我要成为一个苗条的人，”想像自己减重成功的模样，可以得到哪些好处──交到异性朋友、穿上漂亮的衣服、找到更好的工作等，“心在哪里，收获就在哪里”。 ●第8招：不过度自我苛责偶尔失手是人之常情，有时难免偷懒，或者松懈，突然吃下太多冰淇淋、巧克力，这很自然会发生，不必苛责自己，跌倒了，再爬起来，只要继续照着原来的方式做下去，最怕自暴自弃。法国女人偶尔也会误入歧途，但她们会立刻回到正轨，而不是自我放任到不可收拾的地步。 ●第9招：三餐定时定量又是老生常谈，但的确有利多理论，可以保持身体的饮食节奏，维持荷尔蒙浓度的稳定，才不会精神不济或情绪不稳。进餐顺序：先喝汤，再吃青菜、饭、肉。选择肉类食物的优先顺序为：鱼、鸡鸭、猪牛羊。烹煮食物的方式依序为：清蒸、水煮、炖卤、烧烤，尽量不吃油炸。花生、瓜子、腰果等高热量食物少碰为妙。 ●第10招：做个人饮食日志林口长庚医院精神科姚怡君医师分析，一般人在决定吃东西时，大都只是依照习惯模式或者当下的冲动，并非经过理性的选择。如果一个人下定决心改变吃东西的行为模式，重新建立习惯，做饮食日志是一个有效的追踪方法。姚怡君通常建议病人至少做一个月的饮食日志，好处是，了解自己的饮食习惯，包括吃的内容、份量、场合、时间，根据这份日志再重做组合分配。譬如，碳水化合物尽可能安排在中午以前吃掉；晚餐在睡前4小时吃完；水果、蔬菜摄取量平均分摊在三餐等。 ●第11招：用预算控制食量若是担心自己吃太多，从管理荷包下手也是一个有效方法。 CNN曾经报导一个真实的例子。受到不景气冲击，美国农业部担心很多低收入家庭负担不起高昂的伙食费，特别推出一个SNAP膳食计划，让民众在有限的预算内仍能维持营养均衡。 CNN驻纽奥良特派员西恩?高乐伯斯（Sean Callebs）决定亲身体验这项计划的可行性，利用每个月仅有的176美元（约6100元新台币）购买食物。平均一天6.28美元的伙食费，以前只够高乐伯斯买一份超级汉堡速食，现在只好用来采买一些基本食材，譬如谷类、鸡蛋、鸡肉、蔬菜、水果等，舍弃零食与一向爱不离手的健怡可乐。刚开始的前10天，高乐伯斯十分不能适应，甚至觉得自己过得很悲惨，但到了后来便渐入佳境，他根本忘了健怡可乐这件事。他的同伴故意买了可乐回来考验他，“你可以在半夜把它喝掉。”但他碰都不碰。自从开始改变饮食习惯，高伯乐斯发现腰围减少了好几吋，裤带变松了，意外达到瘦身效果。另外，困扰他很久的胃酸逆流毛病，竟也不药而愈。他甚至连价值观也改变了，“我不但丢弃垃圾食物，也不再崇尚名牌，过得很踏实。”他很满意目前的状况，打算继续保持这种饮食方式，“我会黏着不放。” ●第12招：“重复”是致胜关键关于减重，大家都期待戏剧性的结局。美国有一个创下高收视率的《终极减肥者》电视节目，参赛者短短几个月内甩掉20～30公斤以上的肥肉。《时代杂志》事后追踪，这些“减重冠军”回到现实生活，不但复胖，而且比以前更重。事实证明，维持体重比瘦下来更难，那是一种对生活态度的自我承诺。每天做一点，变成生活的一部份，不费什么力气，时间久了，自然会累积出惊人效果。真正的“胜利者”并不是抱回奖金的那一天，而是每天在生活里奋战不懈的“终极维持者”。 ●第13招：饮食控制比运动重要饮食和运动必须双管齐下，这是老生常谈。但一旦吃了太多，想靠运动减重，“效果远比不上饮食控制，”万芳医院刘灿宏医师指出，即使在跑步机上把自己累得半死，却依旧大吃大喝，体重并不会下降。通常在减重初期，都是建议先降低食物摄取量；到了中期体重减少一些了再加入运动，增加基础代谢率；到了减重后期，则必须长期靠饮食与运动双齐下来管理体重，避免复胖。换句话说，根源仍是在“吃”，少吃，多动，才能让身材维持苗条。 ●第14招：别节食而要管理饮食，吃想吃而不是该吃的在潜意识里，身体会想吃“慰藉食物（comfort foods）”，不必放弃慰藉食物，因为它们会让人生变得更有乐趣。而且，这些慰藉食物并非都是糖果、爆米花、洋芋片这类放纵食物，其中有些其实非常健康，譬如牛排、牛肉面，或者巷口的水煎包，它们既能饱足身体，也能安抚心灵，唤回某些情感连结。英国神经语言学家保罗．麦肯纳（Paul Mckenna）在《瘦的秘密》大力鼓吹“减重黄金法则”，开宗明义点出，“吃你想吃的，而不是应该吃的。” 麦肯纳强调，在没有罪恶感、并且不会变胖的情况下，吃真正想吃的东西，让饮食行为变得愉悦，并且乐在其中，“最好的方法是，你根本不觉得自己正在节食。” 这正是法国女人最擅长的一招：绝不放弃慰藉食物，但少吃一点，达到满足就停止，而不是“巧克力吃到死”。作家吴仁麟每周固定光顾台北东区一家冰淇淋店，每次都是吃同样口味──中份草莓香蕉圆舞曲，再配上干贝熊QQ软糖，吴仁麟坦承对冰淇淋有情感依赖，“不吃反而觉得空虚。”这样吃法并没有让他腰围变粗，吃完也没有罪恶感，因为他保持规律运动，有进有出。 ●第15招：有意识地吃，避免不知不觉吃太多漫不经心与漫无目的是饮食大忌，在用餐前先计划好吃什么，吃多少，才不会到处乱吃，或者不小心吃过头。减重或增胖都是渐进或不知不觉的，没有人一觉醒来发现自己的体重突然增加数公斤，只有在某天穿不下某件衣服时，才惊觉身材怎么走样，这种“不知不觉”，正是体重的杀手。吃东西时不要一边打电脑、看电视、看报纸，会让你分心，不知道究竟吃进去多少，而是要老老实实坐在餐桌旁边，“把注意力放在食物，才能充分体会吃的过程，”美国营养专家珍波莉丝（Dr. Melina Jampolis）提醒，除非味觉被满足了，一般人才会停止进食。

正确的饮食其实很简单首先做到按时吃饭要做到餐餐不落！早餐要吃的少午餐要吃的饱晚餐要吃的好尽量做到不挑食少食多餐

好啊

根据治疗疾病的需要，以饮食来增加、减少或调整某些营养素，或用烹调方法改变食物性质的膳食，统称治疗饮食。常用的有：一、高热量饮食：适用于产妇、恢复期病人或需要增加体重的病人。每日总热量为3000卡左右。可于三餐之间加餐二次，增加的食物为牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉等。二、低热量饮食：适用于糖尿病、肥胖者或体质肥胖的心脏病人。每日热量控制在1500～1800卡。可多吃些蔬菜、豆类等食物。三、高蛋白饮食：适用于营养不良、肝炎、肺结核等消耗性疾病的病人。每日除正餐外，添加二份蛋白质丰富的食品，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆制品等。四、低蛋白饮食：适用于肾功能不全者。每日供给的蛋白质为20～40克左右。五、少渣饮食：适用于胃肠道疾病。可用食物如稀饭、面条、鸡蛋、肉末、豆腐等。六、多渣饮食：适用于习惯性便秘者。多食豆芽、韭菜、萝卜、白菜及带皮的水果等。七、低脂肪饮食：适用于肝胆疾病及高脂血症、肥胖症、腹泻等病人。每日脂肪总量约40克。避免食用肥肉、油炸食品，烹调时少用油，尽量用蒸、煮、烩等方法。八、低胆固醇饮食：适用于冠心病、高血压及动脉硬化者。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少用动物脂肪及富含胆固醇的食品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。九、限盐饮食：主要用于不同程度的水肿病人，如肾炎、心脏病、肝硬化、高血压等。１．低盐饮食：每日用盐不超过2～3克（包括酱油）。禁用咸菜、咸肉、咸蛋及酱豆腐等。２．无盐饮食：烹调时不加食盐和酱油，不食用有碱盐的食品，如馒头、挂面、油等。可用人造盐或糖醋、蕃茄类作调味品。３．低钠饮食：烹调时不用含钠调料，如食盐、酱油、味精等。

正确的饮食方式是什么我们该如何正确饮食了